Etiqueta: corredora
La importancia del desayuno en corredores
Muchas personas el día de hoy consideran que han desayunado únicamente ingiriendo una taza de café, un jugo de naranja y algunas galletas. Esto...
7 razones por las que deberías empezar tu día con ejercicio
Siempre es un buen momento para entrenar, eso debe quedar claro. Pero existen horarios en que podemos aprovechar mejores beneficios.
Comienza el día de la...
¿Qué le pasa a tu cuerpo durante un maratón?
Como runner sabemos que el practicar este deporte trae consigo cambios significativos en nuestro cuerpo, tanto físicos como internos, por ello te mostramos lo...
12 Datos curiosos de Usain Bolt
El jamaiquino Usain Bolt es uno de los velocistas más rápidos del mundo y el deportista favorito para algunos runner, por ello te presentamos...
Beneficios de practicar running diario
El running es uno de los mejores ejercicios de cardio que se puede practicar gracias a que es un deporte muy completo y saludable....
¿Embarazada y corredora?
Estar embaraza es una etapa más de cada mujer que se disfruta día a día, así como ser toda una runner; Si eres una...
Documentales y películas sobre el running
A parte de ser un buen corredor es bueno sabe cuáles son las películas o documentales que podemos ver para seguir alimentando nuestro conocimiento...
Beneficios del sexo en corredores
Sabemos que el sexo trae beneficios positivos en nuestro cuerpo y más si eres un corredor, ya que conforme al ejercicio que realizas en...
¿Por qué es mejor enamorarse de una mujer runner?
Ya sabemos que ser una mujer tiene sus privilegios, pero ¿Una corredora?, además de hacer deporte, comer saludable y hacerse espacio para sus actividades...
5 Pasos para enamorar a un runner
Cuando hablamos de un Runner nos referimos a una persona apasionada, comprometida, cuidadosa y comprometida en sus objetivos, por ello no fácil poder llegar al...
