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21 CONSEJOS PARA CORRER 21 KILÓMETROS (MEDIO MARATÓN)
Sin dudas, la exigencia física y mental de correr un medio maratón es un desafío significativo para cualquier corredor.
El medio maratón, es una carrera diferente a...
Los 8 consejos para correr más rápido
1) ENTRENA MENOS: MENOS DÍAS Y A RITMOS MÁS SUAVES
Salvo que bajes de 2h 50’ en maratón y 1h 20’ en medio maratón, no...
