Etiqueta: agujeta del corredor
6 Lesiones más comunes en runner
Es muy común tener ciertas lesiones si practicamos este deporte, sin embargo, si sigues las indicaciones adecuadas para atenderlas podrás recuperarte lo mas pronto...
¿Qué es la agujeta del corredor y como prevenirla?
El dolor de las agujetas aparece a las 24h del ejercicio y se mantiene hasta 5-7 días después. Generalmente se acompaña de debilidad muscular,...
