20.1 C
Ciudad de México
miércoles, enero 17, 2018

Ultimas entradas

7 Consejos para correr en temporadas de frío

En éstas temporadas de frío es de vital importancia saber cuidar nuestro cuerpo ante estos climas, ya que de lo contrario podría ser contraproducente,...

Tus metas y límites cambiaron, atrévete a retarlos e inscríbete en...

Cinco nuevas experiencias, una sola marca que te mantiene en movimiento Segundo serial organizado por ASICS busca despertar en los atletas la motivación...

Beneficio del running para mujeres de más de 45 años

Después de los 45 las mujeres siguen en un momento estupendo para empezar a disfrutar del deporte; mentira al decir que con la edad no...

Consejos para corredores principiantes

 El running es un deporte que muchas personas quieren empezar a adoptar, pero para ello, quienes apenas empiezan deben saber que no solo se...

Alimentos correctos para una cena correcta

Una cena correcta tiene que ser ligera por diversos motivos: por un lado porque no necesitas aportaciones energéticas a corto plazo y por otro...

Diccionario para runners – Parte 3

Hay palabras técnicas que generalmente son ocupadas y entendibles por los corredores, y para ello presentamos algunas palabras que incluimos en el diccionario para...

Manías con las que todo corredor se identifica

Ninguna persona se salva de tener alguna manía, y los corredores mucho menos ya que las tenemos en todos los días, horas e incluso...

Consejos para correr 42k

Cada maratón tiene su manera distinta de entrenamiento, y cada corredor sabe que necesita conocer ciertos aspectos vitales para cada carrera, por ello te...

Beneficios del Trail Running

Poder correr en montañas, senderos o estar simplemente  en la naturaleza  puede traer beneficios positivos en la vida de un corredor, pues salir a...

¿Cansado del agua?, Bebidas que puedes tomar durante el entrenamiento

Sabemos que estar hidratados es algo fundamental en la vida de un corredor, sin embrago, por qué no probar otras alternativas de bebidas para...

Mitos falsos sobre el running

Como todo, lo que se dice y conoce del runner son informaciones correctas e incluso como todo tiene su contra parte pues existe algunos...

Documentales y películas sobre el running

A parte de ser un buen corredor es bueno sabe cuáles son las películas o documentales que podemos ver para seguir alimentando nuestro conocimiento...

Las 5 lesiones más comunes en runners

Es importante como corredor conocer los factores que nos pueden limitar en la pasión por correr, así como las lesiones que puedes llegar a...

¿Es bueno o malo salir a correr con resfriado?

Si habitualmente entrenas corriendo pero ahora tu nariz se encuentra congestionada, goteando y sientes un poco de picazón de garganta, quizá te preguntes si es...

Los 8 récords de corredores más extraños del mundo

Todo runner sabe la satisfaccion que tiene al terminar una carrera y lograr su objetivo, pero hay otro tipo de corredores que les encanta...

Beneficios estéticos del running

El running es  un deporte que te aporta beneficios a la salud, tanto físicos, mentales, o psicológicos. Es importante conocer todos ellos para darte...

Síguenos en nuestras Redes Sociales

31,460FansMe gusta
102SeguidoresSeguir
27SeguidoresSeguir
- Advertisement -